Modern mozgásterápia hatha jógával. Célja a fizikai test és az idegrendszer egységének helyreállítása, gyógytornászok és jógaoktatók által összeállított biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatokkal. A gerincjóga csoportos mozgásterápia, amely a teljes fizikumot kezeli módszeresen, és felkészíti a haladóbb jógagyakorlásra.